Опитайте тези приказки на старите жени за предотвратяване и възстановяване от болести
Чувствате се зле? Запушен нос? Възпалено гърло?
Бабинска приказка може просто да ви помогне да се почувствате по-добре.
Много приказки на старите съпруги, свързани с болестта, са широко смятани за неверни, като например излизането навън с мокра коса ще ви разболее или идеята, че трябва да „храните треска, гладувате при настинка ."
Въпреки че има много бабски приказки, които няма да помогнат много, има някои, които могат да ви помогнат да се почувствате по-добре за нула време.
По-долу са дадени няколко бабешки приказки, които да опитате следващия път, когато се чувствате лошо.
Опитайте тези бабски приказки следващия път, когато се почувствате зле. (iStock)
Яжте пилешка супа, когато сте настинали
По принцип старите съпруги Приказките няма да ви излекуват директно, но могат да помогнат при настинка или грипоподобни симптоми.
Както хранителните вещества в пилешката супа, така и парата, която отделя, ще ви помогнат да се почувствате по-добре, когато сте болни.
„Зеленчуците и подправките, като чесън и билки, които се съдържат в пилешката супа, също могат да осигурят важни минерали, антиоксиданти и аминокиселини, които подпомагат имунната система на тялото ни,“ Кара Колиър, регистриран диетолог и диетолог съосновател на Nutrisense в Чикаго, каза пред Fox News Digital.
„По-специално, пилешкото месо е отличен източник на аминокиселината цистеин, за която е доказано, че помага за разреждането на слузта и ви помага да управлявате симптомите на настинка и грип“, каза тя.
Хранителните вещества и горещата пара, които излизат от пилешката супа с юфка, могат да ви помогнат да се почувствате по-добре, когато имате настинка или грипоподобни симптоми. (iStock)
По-специално домашно приготвената пилешка супа с юфка , е страхотен за вас и много лесен за приготвяне. Всичко, от което се нуждаете, са вашите любими зеленчуци, като моркови и целина, нарязани. За пилето можете да използвате пиле на скара и да го разчупите.
Добавете всичко към бульона и го оставете да къкри. След това добавете яйчени юфка и ще получите вкусна, домашно приготвена, здравословна пилешка супа с юфка.
Гаргара със солена вода при възпалено гърло
Гаргарата със солена вода не е задължително да излекува болното ви гърло, но може да го подобри.
За целта ще искате да смесите четвърт чаена лъжичка сол в топла чаша вода.
Направете гаргара няколко пъти, за да помогнете при възпалено гърло.
Използвайте Vicks VapoRub, когато имате възпалено гърло и/или кашлица
Специфичната приказка на старите баби за Vicks VapoRub е, че може да излекува настинка, когато се постави на краката ви с чорапи.
VapoRub на Vick може да облекчи кашлицата, когато се втрие в гърдите и гърлото ви. (iStock)
Въпреки че поставянето му на краката ви вероятно няма да ви помогне, втриването му върху гърдите и гърлото могат да бъдат ефективен начин за намаляване на кашлицата.
Мед за лечение на кашлица или възпалено гърло
„Установено е, че медът е ефективен при намаляване на кашлицата както при възрастни, така и при деца“, д-р Бенджамин Джак, лекар по спешна помощ и основател от базираната в Тексас компания Duration Health каза пред Fox News Digital.
Медът може да се смеси в чаша топъл чай или вода.
Имайте предвид, че деца под 1 година не трябва да консумират мед. Основната причина за това е, че медът може да причини ботулизъм, вид хранително отравяне при бебета.
Горещ душ за настинка
Приятен горещ душ може да ви накара да се почувствате по-добре за нула време, когато имате грипоподобни симптоми.
Добрият нощен сън е от решаващо значение, за да се почувствате по-добре, когато сте болни. (iStock)
Парата от горещ душ помага за облекчаване на задръстванията.
Повдигнете възглавницата си, когато спите, за да прочистите синусите
Докато спите, когато сте болни, може да е трудно да дишате със запушени синуси.
Просто решение за това е леко повдигане на възглавницата. Добавянето на допълнителна възглавница под главата ви, докато спите, може да ви помогне да дишате лесно през нощта.
Добрият нощен сън е от жизненоважно значение за възстановяването от заболяване и този метод може да ви помогне да си осигурите почивката, от която се нуждаете.
Ашлин Месие е писател за Fox News Digital.
